Гантели, утяжелители

Гантели, как определиться с весом.
Прежде все надо определиться, для чего нужны гантели – для похудения или для наращивания мышц. Если для похудения, то Ваш выбор гантели до 1 кг и количество повторов 20-25. Если для приобретения рельефных мышц, то необходимо увеличить нагрузку до 3 кг, а количество повторов не более 10 раз за один подход.
На сегодняшний день оболочку гантели изготавливают из винила или неопрена. Винил более гладкий на ощупь и, в зависимости от плотности, более подвержен износу. Неопрен обладает нескользящими свойствами и долговечностью. Именно неопреновые Вы чаще всего встретите в финтнес-клубах. Для дома нет принципиального значения материал поверхности гантели, т.к. у гантелей будет один хозяин, тут скорее дело вкуса, как говорится.
Наполнителем может выступать металл или песок. Песок в гантелях «появился» сравнительно недавно. При падении они не такие шумные и уж точно не сломают Вам ногу. С другой стороны в случае повреждения оболочки необходимо срочно принять меры по ремонту.
Утяжелители, для чего нужны.
Используются в качестве дополнительной нагрузки на ноги и руки при физических упражнениях. Помогают сжигать больше калорий и результативно тренировать мышцы. Для домашнего использования для новичков достаточно веса утяжелителей до 500 грамм, для более подготовленных пользователей – от 1 кг и выше. Наполнителем может выступать песок или металлические пластины.  Использовать утяжелители не рекомендуется людям, имеющим проблемы с суставами.
Медицинбол – это набивной мяч без отскока. Наполнителем выступает песок, оболочка – резина, кожа. Изначально использовался в лечебной оздоровительной физкультуре. Сейчас такой снаряд можно встретить в тренажерных залах. С помощью упражнений с медицинболом можно укрепить мышцы спины, ног, плечевого пояса. Для начинающих и для домашнего использования достаточно выбрать вес 1-2 кг.

Интернет-магазин dom-sporta.by желает Вам упругих мышц и прекрасной физической формы!

Сортировка:
Кол-во:

Гантели неопреновые 0,5 кг. Fora
Вес: 0,5 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: неопрен.Наполнитель: металл.Цвет: желтый.Комп..
9 руб 00 коп
Гантели неопреновые 1 кг. Fora
Вес: 1 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: неопрен.Наполнитель: металл.Цвет: бирюзовый.Ком..
15 руб 00 коп
Гантели неопреновые 1,5 кг. Fora
Вес: 1,5 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: неопрен.Наполнитель: металл.Цвет: голубой.Ком..
20 руб 00 коп
Гантели неопреновые 2 кг. Fora
Вес: 2 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: неопрен.Наполнитель: металл.Цвет: серый.Комплек..
28 руб 80 коп
Гантели неопреновые STARFIT 1,5 кг
Вес: 1,5 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: неопрен.Наполнитель: металл.Цвет: красный.Ком..
23 руб 00 коп
Гантели неопреновые STARFIT 2 кг
Вес: 2 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: неопрен.Наполнитель: металл.Цвет: оранжевый.Ком..
30 руб 00 коп
Гантели неопреновые STARFIT 2,5 кг
Вес: 2,5 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: неопрен.Наполнитель: металл.Цвет: фиолетовый...
36 руб 50 коп
Гантели виниловые STARFIT 2,5 кг
Вес: 2,5 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: винил.Наполнитель: металл.Цвет: желтый.Компле..
36 руб 20 коп
Гиря виниловая STARFIT 12 кг
Вес: 12 кг.Тип: литая, не разборная.Материал: чугун, винил.Цвет: синий.Комплектность: 1 шт.Гиря с ви..
95 руб 60 коп
Гиря виниловая STARFIT 16 кг
Вес: 16 кг.Тип: литая, не разборная.Материал: чугун, винил.Цвет: красный.Комплектность: 1 шт.Гиря с ..
113 руб 40 коп
Гиря виниловая STARFIT 24 кг
Вес: 24 кг.Тип: литая, не разборная.Материал: чугун, винил.Цвет: синий.Комплектность: 1 шт.Гиря с ви..
155 руб 00 коп
Гиря виниловая STARFIT 8 кг
Вес: 8 кг.Тип: литая, не разборная.Материал: чугун, винил.Цвет: зеленый.Комплектность: 1 шт.Гиря с в..
65 руб 00 коп
Гантели виниловые 0,5 кг. Fora
Вес: 0,5 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: винил.Наполнитель: металл.Цвет: желтый.Компле..
9 руб 00 коп
Гантели виниловые 1 кг. Fora
Вес: 1 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: винил.Наполнитель: металл.Цвет: розовый.Комплек..
15 руб 00 коп
Гантели виниловые 1,5 кг. Fora
Вес: 1,5 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: винил.Наполнитель: металл.Цвет: голубой.Компл..
21 руб 60 коп
Гантели виниловые 2 кг. Fora
Вес: 2 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: винил.Наполнитель: металл.Цвет: фиолетовый.Комп..
29 руб 00 коп
Гантели виниловые 2,5 кг. Fora
Вес: 2,5 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: винил.Наполнитель: металл.Цвет: зеленый.Компл..
29 руб 00 коп
Утяжелители для рук STARFIT 0,5 кг
Тип: для рук. Конструкция: цельная.Вес: 0,5 кг.Материал: неопрен.Наполнитель: минеральный.Длина..
17 руб 00 коп
Утяжелители для рук STARFIT 0,75 кг
Тип: для рук. Конструкция: цельная.Вес: 0,75 кг.Материал: неопрен.Наполнитель: минеральный.Длин..
17 руб 00 коп
Утяжелители для рук STARFIT 1 кг
Тип: для рук. Конструкция: цельная.Вес: 0,75 кг.Материал: неопрен.Наполнитель: минеральный.Длин..
19 руб 00 коп
Гантели неопреновые 1 кг x 2 шт
Вес: 1 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: неопрен.Наполнитель: металл.Цвет: фиолетовый.Ко..
14 руб 00 коп
Гантели неопреновые 1,5 кг x 2 шт
Вес: 1,5 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: неопрен.Наполнитель: металл.Цвет: зеленый.Ком..
19 руб 00 коп
Гантели неопреновые 2 кг x 2 шт
Вес: 2 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: неопрен.Наполнитель: металл.Цвет: бирюзовый.Ком..
25 руб 00 коп
Гантели неопреновые 2,5 кг x 2 шт
Вес: 2,5 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: неопрен.Наполнитель: металл.Цвет: синий.Компл..
31 руб 00 коп
Гантели неопреновые 3 кг x 2 шт
Вес: 3 кг.Тип: литая, не разборная.Материал корпуса: неопрен.Наполнитель: металл.Цвет: красный.Компл..
33 руб 00 коп
Утяжелители для рук STARFIT 1 кг
Тип: для рук. Конструкция: цельная.Вес: 1 кг.Материал: нейлон.Наполнитель: песок.Длина окружнос..
18 руб 00 коп
Утяжелители кистевые Lite Weights 1 кг x 2 шт
Тип: для рук.Комплектность: 2 шт.Цвет: голубой.Вес каждого утяжелителя: 1 кг.Материал внешний: винил..
24 руб 00 коп
Утяжелители неопрен 1 кг. (пара) Fora
Тип: для рук и ног.Комплектность: 2 шт.Вес каждого утяжелителя: 1 кг.Материал внешний: неопрен.Напол..
24 руб 00 коп
Утяжелители для рук, ног ARTBELL 0,5 кг
Тип: для рук, для ног. Конструкция: цельная.Вес: 0,5 кг.Материал: нейлон.Наполнитель: железная ..
11 руб 00 коп
Утяжелители для рук, ног ARTBELL 1,5 кг
Тип: для рук, для ног. Конструкция: цельная.Вес: 1,5 кг.Материал: нейлон.Наполнитель: железная ..
17 руб 40 коп
Утяжелители для рук, ног ARTBELL 1,5 кг
Тип: для рук, для ног. Конструкция: цельная.Вес: 1,5 кг.Материал: нейлон.Наполнитель: железная ..
20 руб 00 коп
Утяжелители для рук, ног ARTBELL 1кг
Тип: для рук, для ног. Конструкция: цельная.Вес: 1 кг.Материал: нейлон.Наполнитель: железная ст..
13 руб 50 коп
Показаны с 1 по 32 из 32 (1 страниц)