Аквагантели, гантели для аквааэробики

Гантели для аквааэробики (аквагантели) какие купить?

Во-первых, определиться с размером. Чем больше размер, тем выше сопротивление с водой и сложнее заниматься.

• S – дети и подростки, хрупкие девушки;
• M – беременных женщины, люди с весом выше среднего;
• L – подготовленные пользователи.

Во-вторых, выбрать форму гантелей.

• Обтекаемые, почти цилиндрические аквагантели – используются в детских бассейнах и для ознакомления с аквааэробикой.
• Гантели с круглыми дисками – самый популярный вариант в большом ассортименте всех размеров. Для регулярных занятий на воде. Классика.
• Гантели с треугольными дисками – только для физически активных женщин и мужчин. Во время упражнений сопротивление с водой изменяется неравномерно.
• Гантели с шестигранными дисками – упрощенный вариант треугольных аквагантелей.
• Гантели-косточки – дают возможность кардинально менять нагрузку. При погружении в воду на ребре, сопротивление падает максимально.

Аквагантели со съемными дисками. Зачем?

Такой вид гантелей для аквааэробики используется для групп с разным уровнем физической подготовки. Снимая диски, упражнения выполнять легче и, наоборот, добавляя – мышцы получают увеличенную нагрузку.

Аквагантели с ремешком. Когда ремешок важен?

Только в случае, если с помощью гантелей выполняются упражнения на укрепление ног - стопа помещается под ремешок. А также, если пользователь-новичок не уверен в силе своих рук (чтобы не потерять гантель). Ремешки съемные.

Аквадиск заказать в Интернет-магазине стоит для следующих упражнений:

* Укрепление запястий – нагрузка на руки и кисти выше, чем от занятий с аквагантелями.
* Поддержка равновесия с помощью рук при круговых упражнениях на глубокой воде (аквааэробика).
* Помощь в обучении плаванию – могут заменить в некоторых упражнениях лопатки для плавания.
* Развитие координации – сложные упражнения на баланс. Например, подложить под спину или под стопы.
* Лопатки для аквабоксинга применяются для бокса под водой. Более щадящие и менее травмаопасные упражнения при тех же энергетических затратах, как и с боксерской грушей.

Купить инвентарь для аквааэробики (аквагантели, аквадиски,  лопатки для аквабоксинга) мелким оптом для групп можно со скидкой. Отправляйте запрос с реквизитами и количеством на info@dom-sporta.by.