Купить сэндбэг, болгарский мешок (круассан)

Сэндбэг – мешок с песком. Мешок для кроссфита, как купить?

Нет особого деления по весу мешка и росту/возрасту спортсмена. Так как вес регулируется филлерами с песком внутри мешка. Один филлер равен 5 кг. Добавляя или убирая филлеры, вы получите сэндбэг весом от 5 кг до 25 кг. В отдельных моделях шаг равен 2 кг – это удобно, если вы новичок и планируете медленно увеличивать нагрузку.

Оболочка сэндбэга (сам мешок).

Выполнена из плотного полиэстера или на основе ПВХ, что исключает просыпание песка, даже если вы не плотно закрыли филлер. Качественные модели сэндбэгов помимо молнии, дополнительно закрываются на липучку. Несколько ручек позволяют использовать мешок в различных хватах. Полиэстер приятен к телу и ладоням (можно заниматься без фитнес-перчаток), а также частично впитает пот, исключая проскальзывания.

Что из тебя представляет филлер.

Это прямоугольный мешочек из полиэстера, внутри которого целлофановый зип-пакет для наполнения песком. Филеры укладываются по всей длине сэндбэга и ничем не закреплены. В этом и заключатся эффект тренировки с мешком для кроссфита – постоянное смещение центра тяжести.

Плюсы покупки сэндбэга для себя (для домашней тренировки):

* регулировка нагрузки доступным материалом – песком;
* стоит сэндбэг гораздо дешевле штанги;
* не шумит при падении;
* равномерно распределяется на плечах, не натирает;
* без песка ничего не весит и не занимает много места – можно брать с собой на дачу, например.

Кому мы рекомендуем покупку по безналу сэндбегов:

* фитнес клубам ориентирующимся на круговые тренировки;
* для организации занятий воркаутом - атлетика на свежем воздухе;
* воинским частям и подразделениям МЧС;
* современным тренажерным залам при учебных учреждениях (ВУЗы, СУЗы);
* клубам единоборств (борьба, смешанные единоборства, ММА).

Сэндбэг – круассан. Что это?

Другое название – болгарский мешок для кроссфита. Особенностью является отсутствие филлеров внутри. Мешок уже наполнен песком и имеет стационарный вес с шагом в 5 кг (5, 10, 15, 20, 25 кг). Рекомендуем подготовленным спортсменам, с отработанным хватом, так как брать и держать мешок за «рога» - не простая задача.

Можно ли наполнить филлеры сэндбэга камнями, если нет песка под рукой?

Теоретически можно, если это камни по типу «гальки» с закругленными концами. Но в этом случае внимательно контролируйте вес. Перегружать сэндбэг не советуем – это сократит срок службы. Также камни неприятны в касаниях с телом. Идеальное наполнение – песок, в пределах объема филлера.