Грифы для гантелей - это металлические стержни, на которые надеваются диски для увеличения веса и нагрузки при выполнении упражнений.
Основные характеристики гантельных грифов.
1. Длина. Определяет, сколько блинов можно на него набрать, соответственно, какой вес будет использоваться в тренировках. Стандартная длина грифа 35-45 см. Более длинные грифы могут быть неудобными.
2. Форма. В отличие от грифа для штанги, форма гантельного грифа одна - прямая.
3. Диаметр. В нашем интернет-магазине представлен самый распространенный диаметр – 25мм. Под этот размер подбираются блины с учетом того, что их посадочное отверстие на 1 см больше (26 мм), что обеспечивает лучшее крепление.
4. Покрытие ручки:
- металлическое (хромированное) - обычно имеет рельеф или насечки для комфортного использования;
- пластиковое - удобное и практичное, но имеет ограничение по весу - до 30 кг.
- прорезиненное - не скользит при использовании, но встречается не часто.
5. Крепления дисков на грифе:
Зажимы. Самый быстрый вариант фиксации. Используется чаще в грифах диаметром 51 мм.
Гайки-барашки – идут в комплекте к грифам с резьбой диаметром 25 мм.
Замки – вариант крепления для грифов без резьбы.
Без крепления – можно увидеть в разборных гантелях, диски которых уже имею резьбу и фиксировать их нет необходимости.
Лайфхак! Выбирайте грифы для штанги и гантелей с одинаковым диаметром, если используете оба инвентаря. Это сэкономит бюджет на покупке блинов.