Гриф для штанги. Секреты выбора.

Обзор грифов. Что, если Вы новичок.

Какие виды грифов есть:

* прямой – универсальный, для большинства упражнений;
* EZ- образный – проработка бицепса и трицепса, снижает нагрузку на запястье;
* W-образный – «доработанная» версия EZ-грифа для тренировки бицепса, французского жима. Также «не опасен» для запястья;
* гриф-рама (с параллельным хватом) – для тренировки трицепса, брахиалиса. Наиболее безопасный для плечевых и локтевых суставов.

Важно! Чем больше длина грифа для штанги, тем сложнее держать баланс.

В нашем интернет-магазине представлены следующие длины грифов:

* 220 см (олимпийский гриф) – для профессионалов, для регулярных тренировок. Жим лежа, приседания, становая тяга, рывки и толчки.
* 170, 180, 200 см – оптимальный вариант для дома, но не подойдет для жима лежа крупным мужчинам.
* 120, 150 см – женский, детский вариант (заменит бодибар) для простых фитнес-упражнений «хрупким» пользователям.

Если вы планируете купить несколько видов грифов для штанги, то выбирайте грифы с единым посадочным диаметром для дисков(блинов). Это позволит не докупать дополнительно диски, а просто их менять.

Какие фиксаторы дисков на грифе.

Барашки (гайки) – грифы с посадочным гнездом 26 мм.
Замки –грифы под диски с посадочным 51 мм.

При покупке грифа с дисками – действует скидка. В наличии диски металлические, обрезиненный метал, пластиковые.
Для приобретения по безналу сбрасывайте реквизиты и перечень инвентаря на info@dom-sporta.by.